NEWS-AGENCY πρακτορείο ειδήσεων: Τον Έλληνα Πάρι Κατσίβελο Ο Ο.H.E., η UNESCO το Πα...

NEWS-AGENCY πρακτορείο ειδήσεων: Τον Έλληνα Πάρι Κατσίβελο Ο Ο.H.E., η UNESCO το Πα...: Ο Ο.H.E. , η UNESCO το Παγκόσμιο Φιλοσοφικό Φόρουμ, το Παγκόσμιο Κράτος της Γης και το Πανεπιστήμιο Νοτιοανατολικής Ασίας, ανακήρυ...

Τον Έλληνα Πάρι Κατσίβελο Ο Ο.H.E., η UNESCO το Παγκόσμιο Φιλοσοφικό Φόρουμ τον Ανακήρυξαν Λειτουργό Διδάσκαλο - Εκπαιδευτή Κοινωνικής Παιδείας του 21ου αιώνα, όλων των Πολιτισμών των Ηνωμένων Εθνών,

Ο Ο.H.E., η UNESCO το Παγκόσμιο Φιλοσοφικό Φόρουμ,

το Παγκόσμιο Κράτος της Γης και το Πανεπιστήμιο Νοτιοανατολικής Ασίας, ανακήρυξαν,

<<Λειτουργό Διδάσκαλο - Εκπαιδευτή Κοινωνικής Παιδείας του 21^ου αιώνα,

όλων των Πολιτισμών των Ηνωμένων Εθνών>>

τον Έλληνα Πάρι Κατσίβελο...........

Ο Πρόεδρος του Παγκόσμιου

Φιλοσοφικού Φόρουμ κ. Ίγκορ Κοντράσιν ανάμεσα τους καθηγητές Πάρι Κατσίβελο και Στέφανο Βογαζιανό Roy.

Και άλλη τεράστια Ενεργή Ακαδημαϊκή Ιδιότητα και Τίτλος Τιμής από τονΟργανισμό Ηνωμένων Εθνών (U.N.O.), την UNESCO

το Παγκόσμιο Φιλοσοφικό Φόρουμ (W.P.F.), το Παγκόσμιο Κράτος της Γης (U.S.E.), και το Πανεπιστήμιο Νοτιοανατολικής Ασίας -

Σχολή Φιλοσοφίας με έδρα την Τζακάρτα της Ινδονησίας, για τον 

Ο Πάρις Κατσίβελος με τις 

πρόσφατες βραβεύσεις του.

για τον Έλληνα Πάρι Κατσίβελο, Ηθοποιό, Σκηνοθέτη,

Καθηγητή Ανωτέρων Σχολών Δραματικής Τέχνης, καθηγητή του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Επικοινωνίας και του Αυστριακού Πανεπιστημίου D.U.K,

στο Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα, <<Ποιοτική Δημοσιογραφία και Νέες Τεχνολογίες>>,

αφού τον ανακήρυξαν ομόφωνα

<<Λειτουργό Διδάσκαλο - Εκπαιδευτή Κοινωνικής Παιδείας του 21^ου αιώνα,

όλων των Πολιτισμών των Ηνωμένων Εθνών>>.

Και άλλη τεράστια Ενεργή Ακαδημαϊκή Ιδιότητα και

Τίτλος Τιμής από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών (U.N.O.),

την UNESCO, το Παγκόσμιο Φιλοσοφικό Φόρουμ (W.P.F.),

το Παγκόσμιο Κράτος της Γης (U.S.E.), και το

Πανεπιστήμιο Νοτιοανατολικής Ασίας - Σχολή Φιλοσοφίας

με έδρα την Τζακάρτα της Ινδονησίας, για τον Έλληνα Πάρι Κατσίβελο, 

Ηθοποιό, Σκηνοθέτη,

Καθηγητή Ανωτέρων Σχολών Δραματικής Τέχνης,

καθηγητή του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Επικοινωνίας

και του Αυστριακού Πανεπιστημίου D.U.K,

στο Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα,

<<Ποιοτική Δημοσιογραφία και Νέες Τεχνολογίες>>,

αφού τον ανακήρυξαν ομόφωνα

<<Λειτουργό Διδάσκαλο - Εκπαιδευτή Κοινωνικής Παιδείας του 21^ου αιώνα,

όλων των Πολιτισμών των Ηνωμένων Εθνών>>.

Για την τελετή της βράβευσης - αναγόρευσης του,

που έγινε στο New York College επελέγη η 21η Ιουνίου,

Παγκόσμια Ημέρα του Ουμανιστή,

ημέρα Θερινού Ηλιοστασίου, μεγαλύτερη ημέρα του έτους

με το περισσότερο Φως και αρχή του Καλοκαιριού,

με όλους τους συμβολισμούς και αναγωγές για την διαρκή ανιδιοτελή

προσφορά του και την ακλόνητη ενασχόλησή του με το Καλό και το Φως!!!!

Σώμα των καθηγητών κατά την 

βράβευση του Πάρι Κατσίβελου.

Ο Πάρις Κατσίβελος παρέλαβε,

δια χειρών του προέδρου του

Παγκόσμιου Φιλοσοφικού Φόρουμ Ρώσου

και σθεναρού φιλέλληνα καθηγητού δρ. Ίγκορ Κοντράσιν,

αντί μιας, δύο διακρίσεις.

Για Την Ένωση Συντακτών Διαδικτύου : Παναγιώτα Βασιλοπούλου : 

Αξιωματούχος Δημοσιογράφος της ΕΣΔ : Αστυνομικός & Δικαστικός 

Ρεπόρτερ στην Εγκληματολογία 

Τον τίτλο του

<<Λειτουργού Διδασκάλου -

Εκπαιδευτή Κοινωνικής Παιδείας του 21^ου αιώνα>>

Ο Πάρις Κατσίβελος και ο δρ. Jeffrey Levet, στο βήμα.

και βράβευση για την ομιλία του, που αφορούσε στον εορτασμό της

<<Παγκόσμιας Ημέρας της Μητέρας Γαίας>>

στις 22 Απριλίου, που αναγνώστηκε στην Μόσχα,

την οποία είχε αποστείλει σε διάφορες χώρες του κόσμου

σε συνεργαζόμενα με το φιλοσοφικό συμπόσιο πανεπιστήμια,

από τα οποία προσκλήθηκε να συμμετάσχει,

μεταξύ αυτών τα πανεπιστήμια Τζακάρτας και Μόσχας.

<<....... Ο στόχος της Κοινωνικής Παιδείας>>,

όπως αναφέρεται στην περγαμηνή,

<<είναι να αναβαθμίσει την νοοτροπία κ

αι το επίπεδο επίγνωσης/συνειδητότητας

των κατοίκων της Γης φέροντας το σ’ εκείνο του 21^ου αιώνα....

Αφορά σε Πρόγραμμα Κοινωνικής Εκπαίδευσης και

Δημιουργίας Παγκόσμιας Ιθαγένειας του Ο.Η.Ε.

και στην Στρατηγική Ανάπτυξης της UNESCO.......>>

Η αποσταλείσα ομιλία του Πάρι Κατσίβελου

για την μητέρα Γαία, εμπεριείχε δύο πεδία:

Ο Πάρις Κατσίβελος κατά την 

εναρκτήρια ομιλία του στο New York College.

α) Την ποιητική εισαγωγή με την σήμανση

<<Χαιρετισμός Ευγνωμοσύνης στην Άγια Μητέρα των Πάντων Γαία>>,

από τον Πολίτη του Κόσμου Πάρι Κατσίβελο,

σε μια γωνιά της Αθήνας, προς την μητέρα Γαία

και προς κάθε σκεπτόμενο άνθρωπο,

σε κάθε γωνιά του πανέμορφου σμαραγδένιου Πλανήτη μας

και β) την κυρίως ομιλία με την σήμανση

<<Σύντομη ομιλία πρόσκλησης - προτροπής προς όλους τους

σκεπτόμενους συν ασκούμενους στο σχολείο της Γαίας, αδελφούς>>.

Ακαδημαϊκοί, μέλη της Επιστημονικής και

Πανεπιστημιακής Κοινότητας, Καλλιτέχνες,

κατά την τελετή της βράβευσης του Πάρι Κατσίβελου.

Τον περασμένο Μάρτιο, ο Πάρις Κατσίβελος,

κλήθηκε από σώμα καθηγητών του

Πανεπιστημίου Νοτιοανατολικής Ασίας να ταξιδέψει στην

Τζακάρτα για να παραλάβει ο ίδιος την περγαμηνή της αναγόρευσης του,

όμως για λόγους ακαδημαϊκούς και προσωπικούς,

αδυνατούσε να υλοποιήσει το μακρινό αυτό ταξίδι.

Τον Απρίλιο και ενώ βρισκόταν ο Έλληνας ηθοποιός

στο νησί της Θάσου που είναι η ιδιαίτερη πατρίδα

του για επείγουσες επισκευές του πατρικού του,

ειδοποιήθηκε από τους Ινδονήσιους καθηγητές,

μέσω του καθηγητή Μωχάμετ Τζέσους Κρέσνα,

ότι του απεστάλλει,

Οι κ.κ. Ί. Κοντράσιν, Π. Κατσίβελος,

ο εκπρόσωπος του

Αμερικανικού Παν/μίου,

J. Levet, Δ. Πολλάτος.

το αξίωμα σε ηλεκτρονική μορφή

και ότι θα ακολουθούσε ειδοποίηση ενημέρωσης,

για τον τρόπο παράδοσης της περγαμηνής, στην Ελλάδα,

αφού ο ίδιος εξαιτίας των υποχρεώσεών του, αδυνατούσε να ταξιδέψει.

Τον Απρίλιο και ενώ βρισκόταν ο Έλληνας

ηθοποιός στο νησί της Θάσου που είναι η ιδιαίτερη

πατρίδα του για επείγουσες επισκευές του πατρικού του,

ειδοποιήθηκε από τους Ινδονήσιους καθηγητές,

μέσω του καθηγητή Μωχάμετ Τζέσους Κρέσνα, ότι του απεστάλλει,

το αξίωμα σε ηλεκτρονική μορφή και ότι θα ακολουθούσε ειδοποίηση ενημέρωσης,

Ο Πάρις Κατσίβελος ερμηνεύσει θεατροποιημένη ποίηση. 

για τον τρόπο παράδοσης της περγαμηνής, στην Ελλάδα,

αφού ο ίδιος εξαιτίας των υποχρεώσεών του, αδυνατούσε να ταξιδέψει.

Τον Ιούνιο ήρθε στην Ελλάδα ο πρόεδρος

και γεννήτωρ του Παγκόσμιου Φιλοσοφικού

Φόρουμ, για τις συναντήσεις προετοιμασίας

του επόμενου Φιλοσοφικού Συμποσίου στην Αθήνα τον ερχόμενο

Οκτώβριο, έτσι εστάλησαν οι δύο πλέον περγαμηνές

η μία από Ασία ή άλλη από Ρωσία,

για να παραδοθούν στον τιμώμενο δια χειρών του κυρίου Κοντράσιν.

Ο Πάρις Κατσίβελος καλωσορίζει τους 

αντιπροσώπους του Παγκόσμιου Φιλοσοφικού Συμποσίου.

Την τελετή βράβευσης, με την συνεργασία

του Αμερικανικού Κολλεγίου στην

αίθουσα τελετών του, άνοιξε ο ίδιος

ο Πάρις Κατσίβελος, ως Πρόεδρος Οργανωτικής Επιτροπής

του Παγκόσμιου Φιλοσοφικού Φόρουμ και Αντιπρόεδρος του,

Υπεύθυνος Ανάπτυξης Πολιτισμού και Διαπολιτισμικού Διαλόγου.

Στην συνέχεια ο Πρόεδρος του

Παγκόσμιου Φιλοσοφικού Φόρουμ

καθηγητής δρ. Ίγκορ Κοντάσιν απηύθυνε χαιρετισμό και

και ενημέρωση για τις βραβεύσεις.

Ο ομότιμος καθηγητής της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας

και του Ευρωπαϊκού Κέντρου της UNESCO

στο Βελιγράδι για την Ειρήνη και την Ανάπτυξη,

δρ. Jeffrey Levet, αναφερόμενος στην βράβευση,

τοποθετήθηκε για τις παρούσες συνθήκες

του πλανήτη και την ανάγκη να στρατευόμαστε

στον αγώνα διάσωσής του και

ο δρ. Συγκριτικής Εθνολογίας Παν/μίου Γλασκώβης

και μέλος της Διεθνούς Ακαδημίας Κοινωνικών

Επιστημών Στέφανος Βογαζιανός Roy,

έκλεισε το πρώτο μέρος της τελετής, με θερμό χαιρετισμό.

Ακολούθησε, σύντομο <<Ποιητικό Παράθυρο>>

με θεατροποιημένη ποίηση από τον Πάρι Κατσίβελο,

ο οποίος, σύμφωνα με τα πάγια Τάξη και Τακτική του,

κυρίως ανάμεσα στο κοινό αλλά και από βήματος,

ζωντάνεψε θησαυρούς από την ποίηση των αγαπημένων του

Ελλήνων τεράστιων διανοητών Άγγελου Σικελιανού,

Νικηφόρου Βρεττάκου και Κωνσταντίνου Καβάφη.

Ακαδημαϊκοί, μέλη της Επιστημονικής και της

Πανεπιστημιακής Κοινότητας, Καλλιτέχνες,

Πρόεδροι Ομίλων του Πνεύματος και των
Τεχνών όπως και συλλόγων κοινωνικής προσφοράς,

στους οποίους ο Πάρις Κατσίβελος,

προσφέρει τακτικά τις καλλιτεχνικές

του υπηρεσίες ανιδιοτελώς και καλλιτέχνες φίλοι του,

συμπλήρωναν την τεράστια πνευματική συντροφιά.

Φυσικά υπήρξαν αναλύσεις, τοποθετήσεις,

ερωτοαπαντήσεις και φιλοσοφικά αγαπητικά πηγαδάκια,

στην κατάμεστη αίθουσα του New York College.

Με την ίδια τελετή τιμήθηκε και

δρ. Συγκριτικής Εθνολογίας Πανεπιστημίου Γλασκώβης

και μέλος της Διεθνούς Ακαδημίας Κοινωνικών Επιστημών κ. Στέφανος Βογαζιανός Roy.

Σύμφωνα με την τιμητική περγαμηνή

<<ο κάτοχος των ανωτέρω Διαπιστευτηρίων,

καθίσταται πλέον μέρος ενός ειδικού

και σε συνεχή ανάπτυξη Σώματος

Αντιπροσώπων γνωστών ως Λειτουργοί Κοινωνικής

Παιδείας / Εκπαιδευτές του 21^ου αιώνα, το οποίο

από τούδε θεωρείται ως η κατ’ εξοχήν 

βάση των αξιότιμων Διδασκάλων Κοινωνικής

Παιδείας όλων των Πολιτισμών των Ηνωμένων

Εθνών που με αυτήν την δράση γίνονται αρωγοί της

Ανθρωπότητας και άξιοι πάσης Αναγνώρισης γι’ αυτήν.

Αυτή η ιδιότητα του Λειτουργού Κοινωνικής Παιδείας

συνοδεύεται από το Κοινωνικό Δικαίωμα να συγκαλούν

καθώς και το Ηθικό Καθήκον να διδάσκουν Κατοίκους της Γης ,

να στρατολογούν Πολίτες του 21^ου αιώνα και να διευρύνουν το

φάσμα της Κοινωνικής Ιθαγένειας, εξασφαλίζοντας

μία καλύτερη Γη για όλη την Ανθρωπότητα γενικότερα καθώς

και ειδικότερα για κάθε ένα από

 τα εκπολιτισμένα μέλη της..........................>>

Θυμίζουμε ότι πέρυσι την ίδια εποχή ο Πάρις Κατσίβελος

τιμήθηκε και πάλι, με την κορυφαία

Ακαδημαϊκή Ιδιότητα και Τίτλο Τιμής του

<<Παγκόσμιου Καθηγητή Κοινωνικοπολιτικής Παιδείας>>,

από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών (U.N.O.), το

Παγκόσμιο Φιλοσοφικό Φόρουμ (W.P.F.) και

το Παγκόσμιο Κράτος της Γης (U.S.E.), διάκριση που

θεωρείται σημαντικότατη για τον ίδιο αλλά και την χώρα μας.

Τον Απρίλιο του 2017, επίσης Πάρις Κατσίβελος, αναγορεύτηκε σε

<<Επίτιμο Διδάκτορα της Ακαδημίας Εκπαίδευσης 

και Επιστημών της Ουκρανίας>>

για το σύνολο του Ακαδημαϊκού του έργου

πέραν των τεσσάρων δεκαετιών. Στην ίδια τελετή τιμήθηκε

τότε και ο σημαντικός συνέλληνας Αστροφυσικός

και καθηγητής της Φυσικής του Διαστήματος

κύριος Ξενοφώντας Μουσάς, για το έργο του στην

Ιστορία της Αστρονομίας και στην Αρχαιοαστρονομία.

Την Άνοιξη του 2018 ο Πάρις Κατσίβελος

έτυχε και της αναγόρευσης του,

σε <<Διδάκτορα Πρακτικής Φιλοσοφίας 

και Φιλοσοφίας των Επιστημών>>

από τέσσερα πανεπιστήμια 

συνεργαζόμενα με το Παγκόσμιο Φιλοσοφικό Φόρουμ,

W.PH.F. University (USE - Ο.Η.Ε.- U.N.O.).

Επίσης έχει την ταυτότητα του Πολίτη του Κόσμου,

με τον Παγκόσμιο αριθμό πολίτη 000 000 025,

αφού είχε ήδη χαρακτηριστεί ως τέτοιος από το 2010,

δηλαδή από τους πρώτους ρομαντικούς και πρόθυμους

να συμβάλουν στην ειρηνική συμπόρευση των λαών!!!! 

NEWS-AGENCY πρακτορείο ειδήσεων: '''Μείνετε Ψύχραιμοι και μην κάνετε σπασμωδικές κι...

NEWS-AGENCY πρακτορείο ειδήσεων: '''Μείνετε Ψύχραιμοι και μην κάνετε σπασμωδικές κι...: Σεισμός 5,1 της Κλίμακας Ρίχτερ Σημειώθηκε σήμερα 19/07/2019 στην περιοχή της Μαγούλας Αττικής. '''Μείνετε Ψύχραιμοι ...

''Μείνετε Ψύχραιμοι και μην κάνετε σπασμωδικές κινήσεις ''''

Σεισμός 5,1 της Κλίμακας Ρίχτερ Σημειώθηκε σήμερα 19/07/2019 στην περιοχή της Μαγούλας Αττικής.

'''Μείνετε Ψύχραιμοι και μην κάνετε σπασμωδικές κινήσεις ''''

Αποκλειστικό Ρεπορτάζ για την Ένωση Συντακτών Διαδικτύου : Παναγιώτα Βασιλοπούλου : Αξιωματούχος Δημοσιογράφος της ΕΣΔ: Αστυνομικός & Δικαστικός Ρεπόρτερ στην Εγκληματολογία : Σχολική Ψυχολόγος

Για 48 ώρες θα είμαστε σε επιφυλακή , ο πρώτος σεισμός ήταν της κλίμακας των 5.3 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ. Υπήρξαν μετασεισμοί της κλίμακας 2, 5 Ρίχτερ έως 3,5.

Δεύτερος μετασεισμός ήταν της κλίμακας 4,2 Ρίχτερ . Μείνετε ψύχραιμοι, βοηθήστε χωρίς να κινδυνεύει η ζωή σας ανθρώπους που έχουν κινητικά προβλήματα να μετακινηθούν σε ασφαλές μέρος,

μην μετακινήστε με το αμάξι για διαδρομές που δεν έχει επαληθευθεί από τις Αρχές του Δήμου σας πως είναι ασφαλής για μετακίνηση ο δρόμος για τη διαδρομή. Τα ΜΜΕ έχουν μόνο το ρόλο ενημέρωσης και όχι να εκμεταλλευτούν τον κόσμο και τον άνθρωπο που είναι σε πόνο ή έχει καταρρεύσει ψυχολογικά , έχουν το ρόλο να είναι στην διάθεση της ενημέρωσης από επιστήμονες και κοινοποίησης για θέματα ζωής σε τέτοιες καταστάσεις . Τα κτίρια σας , αν έχουν υποστεί ζημιά μην μπείτε μέσα αν δεν τα ελέγξει ομάδα συντονισμού . 

Δικές μου οδηγίες ''' Οδηγός Επιβίωσης '' :

Το ότι ένας καταστροφικός κίνδυνος μας πλησιάζει είναι δυνατό να μας κάνει να καταρρεύσουμε . Θα πρέπει λοιπόν να είμαστε Ψύχραιμοι και να παίρνουμε σωστές αποφάσεις , είτε γρήγορα είτε με υπομονή. Προκειμένου όμως να πετύχει αυτό θα πρέπει να νικήσουμε τον πανικό των πρώτων στιγμών και του άγχους που θα κάνει την παρουσία τους ως σημάδι αποφυγής του επερχόμενου κινδύνου. Οι ερωτήσεις που θα κάνουμε πρώτα στον εαυτό μας είναι ''Μπορώ; “' Πρέπει”” ;

Έτσι λοιπόν οι καταστάσεις που πρέπει να ξεπεραστούν , είναι :

Το ότι πρέπει να επιβιώσουμε εμείς και όσοι πλήττονται από τον κίνδυνο της καταστροφής , θα προκαλέσει σωματικό και φυσικό ψυχολογικό άγχος κι αυτό πρέπει να ξεπεραστεί οπωσδήποτε αμέσως . Έχουμε λοιπόν να αντιμετωπίσουμε : Το φόβο 

και την ανησυχία , 

πόνο , ασθένεια 

ή τραυματισμό , καιρικές συνθήκες 

 που είναι ( υπέρ μας ή κατά για την περίσταση) , 

τις ανάγκες του οργανισμού για νύστα ή κόπωση , κ.α)

Έτσι λοιπόν η αυτοπεποίθηση μας είναι αποτέλεσμα σωστής εκπαίδευσης και πληροφόρησης . 

Συνεπώς η συνεχή εκπαίδευση , και ενημέρωση ειδικά στο σχολικό συγκρότημα δεν πρέπει να σταματά ποτέ !

Σημαντικό είναι να μην σπαταλάμε τις δυνάμεις μας , να ξεκουραζόμαστε και να κάνουμε συνεχή εκτίμηση της κατάστασης. 

Ο πόνος και ο πυρετός είναι σημάδια πως υπάρχει κάποιο πρόβλημα Υγείας 

ή κάποιο μη εμφανές τραύμα . 

Η αυτοσυγκέντρωση , και η ψυχραιμία είναι οδηγοί επιβίωσης .

Ένα σημείο που πρέπει να προσέξουμε, είναι πως επειδή τα επίπεδα του άγχους είναι αυξημένα για όλους κι επικρατεί σύγχυση ,είναι να είμαστε προετοιμασμένοι πως ίσως γίνουν πάνω στον πανικό συμπλοκές μεταξύ μαθητών,εκπαιδευτικών και λοιπού προσωπικού του σχολείου . Ο Καθένας στην προσπάθεια να σώσει τη δική του ζωή μπορεί πάνω στο πανικό του να γίνει ιδιαίτερα επιθετικός και να τραυματίσει κάποιον .Πρέπει να προσέξουμε τα πρώιμα σημάδια που κάποιος είναι σε πολύ μεγάλη ένταση και σε κατάσταση σοκ για να τον ηρεμήσουμε και να τον επαναφέρουμε , σε επίπεδα λειτουργίας πριν της κρίσης. Αυτά είναι τα βασικότερα .

Να παραθέσω από την πιο έγκυρη πηγή , του siteτου Πυροσβεστικού Σώματος

τι κάνουμε στο σεισμό και τι μετά από το σεισμό. 

Πηγή :

https://www.fireservice.gr/el/-/se-periptose-seismou?fbclid=IwAR08OdmEBudpTxzOXDZN1MTkMaZLo5wdoZNpwj4AWCEwZdpaqFHYUr_hkWo

Τι λέει το Πυροσβεστικό Σώμα

Κατά τη Διάρκεια του σεισμού: 

• Όταν αισθανθείτε μια σεισμική δόνηση, μπείτε αμέσως κάτω από ένα γραφείο ή ένα πολύ γερό τραπέζι. Σταθείτε μακριά από παράθυρα, βιβλιοθήκες, μεγάλους καθρέπτες και άλλα βαριά αντικείμενα που μπορούν να πέσουν. Προσέχετε τους σοβάδες και τα διάφορα αντικείμενα της οροφής (γύψινες διακοσμήσεις κ.α). Παραμείνετε καλυμμένοι μέχρι να σταματήσει η δόνηση. Εάν το έπιπλο που σας προστατεύει, μετακινηθεί, προσπαθήστε να το ακολουθήσετε. Στη συνέχεια, θα βρείτε ορισμένες επιπρόσθετες συμβουλές σε περίπτωση που βρεθείτε σε συγκεκριμένους χώρους
• Εάν βρίσκεστε σε ΨΗΛΟ ΚΤΙΡΙΟ και κοντά σας δεν υπάρχει γραφείο η τραπέζι, κινηθείτε προς τον εσωτερικό τοίχο και προστατέψτε το κεφάλι σας με τα χέρια. Μη χρησιμοποιήσετε ανελκυστήρα. Μην εκπλαγείτε εάν ο συναγερμός ή το αυτόματο σύστημα καταιονισμού τεθεί σε λειτουργία.
• 
  
• Εάν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, απομακρυνθείτε από δέντρα, πινακίδες, κτίρια, ηλεκτρικά καλώδια και κολώνες.
• Εάν βαδίζετε σε πεζοδρόμιο κοντά σε κτίρια, προχωρήστε προς την είσοδο του πλησιέστερου, για να προστατευτείτε από τα διάφορα αντικείμενα που μπορούν να πέσουν, όπως τούβλα, γυαλιά, σοβάδες, κ.α.
• Εάν οδηγείτε, σταματήστε στην άκρη του δρόμου. Αποφύγετε τις διασταυρώσεις, τις γραμμές μεταφοράς του ηλεκτρικού ρεύματος και άλλες πηγές κινδύνου. Παραμείνετε μέσα στο όχημα μέχρι να σταματήσει η δόνηση.
• Εάν βρίσκεστε σε μεγάλα καταστήματα με πολύ κόσμο ή σε δημόσιους χώρους συνάθροισης κοινού, μη σπεύσετε προς τις εξόδους. Απομακρυνθείτε από ράφια με αντικείμενα που μπορούν να πέσουν.
• Εάν βρίσκεστε σε αναπηρική καρέκλα, μην προσπαθήσετε να σηκωθείτε. Μετακινηθείτε σε σημείο που μπορείτε να προφυλαχθείτε εφόσον αυτό είναι δυνατό, ασφαλίστε τους τροχούς και προστατέψετε το κεφάλι με τα χέρια σας.
• Εάν βρίσκεστε στην κουζίνα, φύγετε μακριά από το ψυγείο, το φούρνο και τα ντουλάπια που βρίσκονται ψηλά.
• Εάν είσαστε μέσα σε στάδιο ή θέατρο, παραμείνετε στο κάθισμά σας και προστατέψτε το κεφάλι με τα χέρια σας. Μην προσπαθήσετε να διαφύγετε προτού σταματήσει η δόνηση. Αποφύγετε να τρέξετε προς τις εξόδους

Μετά το σεισμό
Ένας σύντομος κατάλογος

• Να είστε προετοιμασμένοι για μετασεισμούς και σχεδιάστε πού θα προστατευθείτε όταν αυτοί συμβούν.
• Ελέγξτε για τραυματίες. Δώστε τις πρώτες βοήθειες, εάν αυτό είναι αναγκαίο.
• Παραμείνετε ήρεμοι και καθησυχάστε τους άλλους.
• Αποφύγετε τα σπασμένα γυαλιά.
• Ελέγξτε για πυρκαγιά. Πάρτε τις κατάλληλες προφυλάξεις.
• Ελέγξτε τις παροχές φυσικού αερίου, νερού και ηλεκτρικού ρεύματος. Εάν υπάρχει ζημιά σε κάποια από αυτές, θέστε την εκτός λειτουργίας. Εάν υπάρχει διαρροή φυσικού αερίου, μη χρησιμοποιήσετε σπίρτα, φανό, συσκευές ή ηλεκτρικούς διακόπτες. Ανοίξτε τα παράθυρα, εγκαταλείψτε το κτίριο και ειδοποιήστε σχετικά την εταιρία φυσικού αερίου.
• Εάν εξαιτίας της δόνησης το ακουστικό του τηλεφώνου έχει φύγει από τη θέση του, επανατοποθετείστε το και χρησιμοποιήστε το τηλέφωνο μόνο σε περίπτωση ανάγκης.
• Συντονιστείτε με το σταθμό εκπομπής εκτάκτων αναγκών στο ραδιόφωνο ή την τηλεόραση. Ακούστε τα ενημερωτικά δελτία.
• Παραμείνετε έξω από το κατεστραμμένο κτίριο.

Ηλικιωμένοι, ανάπηροι ή άτομα που παίρνουν φάρμακα: Αυτά τα άτομα ίσως έχουν δυσκολία να μετακινηθούν, σε περίπτωση σεισμού. Φροντίστε να υπάρχει κάποιος που θα τα βοηθήσει να εγκαταλείψουν το χώρο σε περίπτωση ανάγκης. Επίσης, ίσως χρειαστούν ειδική διατροφή και φάρμακα. Φροντίστε να προμηθευτείτε αυτά τα ειδικά εφόδια.
Κατοικίδια: Καλό είναι να έχετε αποθηκεύσει τροφές και για τα κατοικίδια. Μετά το σεισμό βάλτε τα σε ασφαλές μέρος. Ίσως δεν επιτρέπεται να τα κρατήσετε στους καταυλισμούς.

Να γνωρίζετε τη γειτονιά σας
Να γνωρίζετε πού βρίσκεται το πλησιέστερο αστυνομικό τμήμα και η Πυροσβεστική.
Να γνωρίζετε τους γείτονές σας και τις δυνατότητές σας. Ίσως μπορέσετε να βοηθήσετε ο ένας τον άλλο μετά από ένα σεισμό.

Σχέδιο συνάντησης
Φτιάξτε ένα σχέδιο για το πού και πώς θα συναντηθούν τα μέλη της οικογένειας. Διαλέξτε ένα άτομο με το οποίο θα επικοινωνήσει η οικογένεια, αν χωριστεί. Μη χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνο αμέσως μετά το σεισμό, παρά μόνο για κλήσεις απόλυτης ανάγκης.
Φτιάξτε ένα σχέδιο με την οικογένεια, τους φίλους και τους γείτονες, αναθέτοντας συγκεκριμένες αρμοδιότητες στο κάθε άτομο, ανάλογα με το πιθανό σημείο που μπορεί να βρίσκεται ο καθένας.
Χρειάζεται να βρείτε ένα σημείο έξω από το σπίτι, όπου τα άτομα της οικογένειας θα μπορούν να αφήνουν μηνύματα. Έτσι, αν χωριστείτε και δεν μπορείτε να παραμείνετε στο σπίτι, η οικογένειά σας θα ξέρει πού θα σας βρει. Δε χρειάζεται να κοινοποιείτε το γεγονός ότι δεν είστε σπίτι. Γι' αυτό το λόγο, αυτό το μέρος θα πρέπει να είναι ασφαλές και κρυφό, π.χ. μέσα σε ένα κουτί, κάτω από μια πέτρα κλπ. 

Καθαρό πόσιμο νερό

Η έλλειψη καθαρού νερού μπορεί να αποβεί μοιραία. Στους περισσότερους ανθρώπους, με λίγες εξαιρέσεις, η υγεία τους θα αρχίσει να κλονίζεται, αν μείνουν χωρίς νερό περισσότερο από 36 ώρες. Η αφυδάτωση προκαλείται πολύ γρηγορότερα από την πείνα. Το σώμα μας μπορεί να ανεχθεί την έλλειψη φαγητού πολύ καλύτερα. Με επαρκείς προμήθειες νερού, η πείνα μπορεί να καθυστερήσει πολλές μέρες ή ακόμα και εβδομάδες.
Το υδροδοτικό δίκτυο της πόλης είναι το πλέον ευάλωτο στο σεισμό. Μικρόβια μπορούν να εισχωρήσουν στο πόσιμο νερό μέσα από ρωγμές στις σωληνώσεις, από ανάμιξη των ιζημάτων, από νόθευση του συστήματος φιλτραρίσματος κλπ. Προγραμματίστε και αποθηκεύστε επαρκείς ποσότητες για την οικογένειά σας.

Πόσο χρειάζεται να αποθηκεύσω;
Ένας καλός κανόνας είναι: Πέντε λίτρα για κάθε άτομο, για κάθε μέρα, για επτά μέρες (τουλάχιστον). Προμήθειες για τρεις εβδομάδες είναι ιδανικές.

Πηγές νερού
Σφραγισμένο εμφιαλωμένο νερό.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Τα εμφιαλωμένα νερά που πωλούνται στα καταστήματα δεν είναι κατασκευασμένα για μακρόχρονη αποθήκευση.

Καθαρισμός του νερού της βρύσης
Το νερό που χρησιμοποιείτε μόνοι σας χρειάζεται φροντίδα. Αν αφεθεί για πολύ καιρό χωρίς φροντίδα, μολύνεται με βακτηρίδια και μύκητες.

• ΟΚΤΩ ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΑΒΛΑΒΟΥΣ ΥΓΡΗΣ ΧΛΩΡΙΝΗΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΠΕΝΤΕ ΛΙΤΡΑ ΝΕΡΟΥ ΘΑ ΜΕΙΩΣΟΥΝ ΤΑ ΜΟΛΥΣΜΕΝΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ.
• ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΗ ΧΛΩΡΙΝΗ ΟΤΑΝ ΑΠΟΘΗΚΕΥΕΤΕ ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΤΟ ΝΕΡΟ.

ΠΡΟΣΟΧΗ: ΑΝΑΝΕΩΣΤΕ ΤΟ ΝΕΡΟ ΚΑΘΕ ΕΞΙ ΜΗΝΕΣ (αυτό ισχύει και για το σφραγισμένο νερό και για το νερό της βρύσης με τη χλωρίνη)
Μια άλλη πηγή νερού είναι ο θερμοσίφωνας. Κάθε θερμοσίφωνας έχει στο κάτω μέρος βαλβίδα διαφυγής.

Πως να βγάλετε το νερό από το θερμοσίφωνα

• Δείξτε πολύ μεγάλη προσοχή. Αφήστε το νερό να κρυώσει.
• Κλείστε την παροχή κρύου νερού προς το θερμοσίφωνα.
• Κόψτε την παροχή του ρεύματος προς το θερμοσίφωνα.
• Ανοίξτε τη βαλβίδα στραγγίσματος στο κάτω μέρος.

Για περισσότερες πληροφορίες δείτε το site του Πυροσβεστικού Σώματος : Πηγή :

https://www.fireservice.gr/el/-/se-periptose-seismou?fbclid=IwAR08OdmEBudpTxzOXDZN1MTkMaZLo5wdoZNpwj4AWCEwZdpaqFHYUr_hkWo